寒天を手軽に取る寒天レシピ♪

デトックス

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今日は「簡単寒天レシピ」についてお話しますね♪
寒天、今ものすご〜く流行っています。あるある大辞典のパワーは、計り知れないですね・・・さすが健康番組のトップを走っているだけあります。

紹介されたら、たちまち売切れですもん。経済が潤う潤う・・って全然違う話になりそうなので、本題に戻って簡単な寒天レシピを紹介します。

毎日手軽に寒天を食べる魔法を、見てくれたあなただけにこっそり、教えちゃいます。←(こっそりじゃない?笑)




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寒天って味が・・・と思う方結構いらっしゃると思います。そのまんま食べる方はいない、ですよね?(多分・・)


あなたはこんな経験ありませんか?
手軽においしく寒天を食べたいけど

どう調理していいかわからない
寒天レシピを考えるのが、もしくは作るのが面倒
寒天のおいしい食べ方がわからない・・・

などなど

寒天に関する不満?がそれぞれあると思います。そこで簡単に食べる方法をあなたに伝授!

ヾ(・∀・)/ ヤタ


魔法といってますが、そんなたいしたものではありません(笑)


その方法とは


・・・・・・

・・・・・・






何かわかります?(笑)←早く( ̄□ ̄;)!






御飯に入れるです。どう?簡単でしょ?

正確には、「米と一緒に炊く」です。

見てくださってる方で「もうやってるよ」っていう方、引っ張ってすいません(笑)日本の方はほとんど御飯を食べますよね。手軽に毎日寒天で食物繊維を採ることができます。

米一合に対して棒寒天4センチ(1/4)ぐらいを入れて炊きます。(粉寒天でもいいですよ)入れすぎると御飯がベタベタになるので注意しましょう。御飯がツヤツヤしていい感じになりますよ^^食物繊維で腸もお掃除♪一石二鳥です。

寒天はフルーツとも相性がいいので、グレープフルーツやすりリンゴ、ヨーグルトなどと組み合わせて、デザートとしてもおいしく頂けますよ。ただフルーツ類は糖分が多いので、フルーツの入れすぎは禁物。

普段の食卓に上手に取り入れましょう。

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